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6 G ESUNDHEIT | M EDIZIN | ERSTE HILFE
1 GESUNDHEIT | MEDIZIN | ERSTE HILFE

Brustselbstuntersuchung nach der Angehörige und nahestehenden Menschen jeden
MammaCare Methode Alters in sämtlichen Phasen der Erkrankung. Unsere
Workshop Beratung bezieht sich auf alle psychoonkologischen,
psychologischen und sozialrechtlichen Fragen.
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich für Darüber hinaus möchten wir Ihnen an diesem Abend
das Thema Brustgesundheit interessieren und die ein paar Entspannungsmethoden wie die progres-
Selbstuntersuchung der Brust erlernen möchten. sive Muskelentspannung nach Jacobsen sowie eine
Ziel ist es, das Bewusstsein für die eigene Brust zu Phantasiereise vorstellen und mit Ihnen durchführen.
stärken und frühzeitig Veränderungen zu erkennen. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Der Kurs bietet eine Kombination aus theoretischem
Wissen und praktischer Anwendung: Krebsberatungsstelle Kreis Herford
Montag, 15.9.2025, 18:30 - 20:00 Uhr
- Erläuterung der Anatomie der Brust vhs, Werretalhalle, EG, Raum 1
- Beschreibung von Drüsengewebe (verschiedene entgeltfrei | mit Anmeldung
Strukturen) Kursnummer: 61110
- Erlernen der Tasttechnik
- praktische Übungen am Silikonmodell zur Festi-
gung der MammaCare-Methode Außensprechstunde der Krebs-
- Übertragung der Tasttechnik auf die eigene Brust beratungsstelle des Kreises Herford
- Erläuterung der visuellen Untersuchung
Die Krebsberatungsstelle des Kreises Herford freut
Bitte mitbringen: ein großes und ein kleines Hand- sich, Ihnen in der Volkshochschule Löhne, eine Au-
tuch sowie eventuell ein kleines Kopfkissen, um die ßensprechstunde anbieten zu können.
Übungen komfortabel durchführen zu können. Der Hier haben Sie die Möglichkeit, uns kennenzulernen
Kurs findet in einer geschützten Atmosphäre statt. und sich mit vorheriger Terminvereinbarung von uns
beraten zu lassen. Wir beraten Sie in allen psycho-
Petra Heuer, MammaCare Trainerin onkologischen, psychologischen und sozialrechtlichen
Donnerstag, 27.11.2025, 18:30 - 20:30 Uhr Fragen. So z.B. wie kann ich die Erkrankung bewälti-
vhs, Werretalhalle, 1. UG, Raum B gen, welche Rechte habe ich und wie gelingt der Wie-
50,00 € / keine Ermäßigung | mit Anmeldung dereinstieg in den Beruf? Unser Angebot richtet sich an
Kursnummer: 61119 Betroffene sowie Angehörige und weitere Interessierte
in jedem Alter. Unsere Beratung unterliegt der Schwei-
gepflicht und ist kostenfrei.
Unterstützung finden und Kraft Termine nach telefonischer Vereinbarung direkt bei der
tanken: ein Abend mit der Krebsberatungsstelle unter Tel.: 05223 6530-390.
Krebsberatungsstelle des Kreises
Herford Krebsberatungsstelle Kreis Herford
Donnerstag, 18.9.2025, 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag, 16.10.2025, 9:00 - 12:00 Uhr
Die Krebsberatungsstelle des Kreises Herford wird Donnerstag, 20.11.2025, 9:00 - 12:00 Uhr
ab September 2025 einmal im Monat eine Sprech- Donnerstag, 18.12.2025, 9:00 - 12:00 Uhr
stunde in der vhs Löhne anbieten. vhs, Werretalhalle, EG, Raum 3
Anlässlich dieses Angebots möchten wir – die entgeltfrei | mit Anmeldung
Krebsberatungsstelle des Kreises Herford – uns und Kursnummer: 61302
unser kostenfreies Beratungsangebot gerne vor-
stellen. Wir beraten an Krebs Erkrankte sowie deren

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