Kursbeschreibung

Als gelernte Köchin und Ayurveda-Gesundheitsberaterin höre ich oft eine Frage: Gibt es gesunde Süßigkeiten? Erfreulicherweise gibt es diese tatsächlich! Fertige Süßigkeiten enthalten oft viel Zucker und zugesetzte Farb- und Konservierungsstoffe. Viele Süßigkeiten kann man jedoch aus natürlichen Zutaten ganz einfach selbst machen. So kann man den Zuckergehalt selbst bestimmen und die Leckereien mit zusätzlichen Nährstoffen aus Früchten, Nüssen, Kernen, Gewürzen, Hülsenfrüchten und Vollkorngetreide anreichern. Wie Sie und ihre Kinder gesund naschen können, lernen Sie mit mir in diesem Kochkurs. Die Kosten für die Lebensmittel in Höhe von 14,00 € sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie Getränke, evtl. eine Schürze, ein Geschirrtuch und Restebehälter mit.