Yoga zum Entspannen 55plus
Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. | 232-62323 |
Beginn | Do., 24.08.2023, 10:15 - 11:45 Uhr |
Dauer | 13 Termine |
Kursort | vhs, Werretalhalle, vhs-Forum |
Gebühr | 65,00 € / erm. 30,00 € |
Teilnehmer | 10 - 15 |
Kursbeschreibung
Yoga ist ein Übungsweg, der darauf abzielt, Körper, Atem und Geist harmonisch miteinander zu verbinden. Er schult unsere Selbstwahrnehmung, vitalisiert unseren Körper und vertieft unsere Atmung. Yogaübungen wirken den Belastungen des Alltags ausgleichend entgegen und stärken uns darin, den Anforderungen des Lebens bewusster und gelassener zu begegnen.Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen sind für diesen Übungsweg nicht erforderlich. Geübt wird in kleinen, an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepassten Schritten (zum Teil mit Hocker oder Stuhl), so dass auch körperlich weniger bewegliche ältere Menschen die Übungen ausführen können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.08.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14,
vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
31.08.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14,
vhs, Werretalhalle, Jugendzentrum Riff
Datum
07.09.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14,
vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
14.09.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14,
vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
21.09.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14,
vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14,
vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14,
vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14,
vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14,
vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14,
vhs, Werretalhalle, vhs-Forum