Kursbeschreibung

Dieser Kurs gibt Frauen die Möglichkeit, behutsam und entspannt wieder in Bewegung zu kommen. Z.B. lange Pausen, Gewichtszunahme, fehlende Übung und mögliche andere Bedenken sollten kein Hindernis sein, ab jetzt die Woche mit einem moderaten funktionellen Bewegungsprogramm zu beginnen. Das Training in einer kleineren Gruppe ermöglicht es, noch stärker auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmerinnen einzugehen.