Kursbeschreibung

Herausforderungen im Familienalltag kosten Kraft und führen oftmals zu Erschöpfung. Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und ein Verlust des Überblicks sind oft die Auswirkungen. Was kann stärken? Wie finde ich mitten im Trubel zurück zur inneren Mitte? Wie kann ich gut "bei mir" und in der Umgebung, in der ich mich befinde, handlungsfähig bleiben? Der Kurs bietet aktive Impulse und entspannende Einheiten, die gern in den Alltag integriert werden können. Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Gohfeld.