Kursdetails

Yoga zum Entspannen 55plus

Keine Anmeldung möglich oder notwendig, s. Hinweis

Kursnr. 241-62331
Beginn Do., 25.04.2024, 10:15 - 11:45 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Gebühr 40,00 € / erm. 20,00 €
Teilnehmer 10 - 15

Info beachten


Kursbeschreibung

Yoga ist ein Übungsweg, der darauf abzielt, Körper, Atem und Geist harmonisch miteinander zu verbinden. Er schult unsere Selbstwahrnehmung, vitalisiert unseren Körper und vertieft unsere Atmung. Yogaübungen wirken den Belastungen des Alltags ausgleichend entgegen und stärken uns darin, den Anforderungen des Lebens bewusster und gelassener zu begegnen.
Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen sind für diesen Übungsweg nicht erforderlich. Geübt wird in kleinen, an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepassten Schritten (zum Teil mit Hocker oder Stuhl), so dass auch körperlich weniger bewegliche ältere Menschen die Übungen ausführen können. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit. Bitte berücksichtigen Sie unten angegebene mögliche Terminabweichungen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14, vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14, vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14, vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14, vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14, vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14, vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14, vhs, Werretalhalle, vhs-Forum
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Alte Bünder Str. 14, vhs, Werretalhalle, vhs-Forum

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