Kursdetails

Yoga für Eltern

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 241-62303
Beginn Di., 09.01.2024, 19:45 - 21:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Ort, Spittaler Straße 33
Gebühr 48,60 € / erm. 24,30 €
Teilnehmer 7 - 8

Abgelaufen


Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Sie die Elemente des Hatha Yoga kennen. Die Hauptbestandteile sind Atmung, kräftigende und dehnende Übungen und Entspannung. Besonders der Wechsel aus An- und Entspannung steht im Fokus, welcher besonders unsere psychische Gesundheit verbessern kann. Studien haben festgestellt, dass regelmäßige Hatha-Yoga-Praxis zu einer signifikanten Reduktion von Angst und Stress führt und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Darüber hinaus kann Hatha Yoga dazu beitragen, das generelle Stresslevel und den Blutdruck zu senken. Vorerfahrungen sind nicht notwendig und alle Einsteiger willkommen.
Eine Veranstaltung in Kooperation mit der AWO Kita/Familienzentrum Löhne-Ort.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Spittaler Straße 33, Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Ort, Spittaler Straße 33
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Spittaler Straße 33, Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Ort, Spittaler Straße 33
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Spittaler Straße 33, Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Ort, Spittaler Straße 33
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Spittaler Straße 33, Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Ort, Spittaler Straße 33
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Spittaler Straße 33, Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Ort, Spittaler Straße 33
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Spittaler Straße 33, Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Ort, Spittaler Straße 33
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Spittaler Straße 33, Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Ort, Spittaler Straße 33
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Spittaler Straße 33, Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Ort, Spittaler Straße 33
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Spittaler Straße 33, Familienzentrum AWO-Kita Löhne-Ort, Spittaler Straße 33

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