Kursbeschreibung

Der Beckenboden bildet das Zentrum in unserem Körper. Er ist scheinbar unsichtbar und doch von zentraler Bedeutung für den gesamten Organismus. Die Beckenbodenmuskulatur hält uns stabil - solange sie aktiv trainiert wird. Wann ist ein Beckenbodentraining sinnvoll? Eine schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen können der Zeit dem Beckenboden zusetzen und ihn schwächen. Zusätzlich werden die Muskeln durch eine Schwangerschaft und Geburt beansprucht.

Dieser Beckenboden Informationsabend ist für alle Frauen gedacht, unabhängig davon, ob Sie geboren haben oder ob Sie Ihren Beckenboden nach der Schwangerschaft wieder kräftigen wollen. Vor allem richtet sich dieses Angebot an die Teilnehmerinnen unserer Kurse "HappyBauch®", "BauchBuggyGo®" und "BauchBeutelPo®".

Den Einladungslink zur Zoom Veranstaltung bekommen Sie am Kurstag von der Kursleitung zugeschickt.