Kursbeschreibung

Gefühle wie Stress, Zweifel oder Erschöpfung machen sich breit. Genau hier setzt Resilienz an – deine Fähigkeit, mit den Herausforderungen des Lebens kraftvoll und gelassen umzugehen.
In diesem Wochenendkurs lernen wir gemeinsam in die sieben Säulen der Resilienz kennen.
Du bekommst Impulse, wie du mit Krisen besser umgehen, dich selbst stärken und wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst.
Mit viel Raum für Austausch, ehrliche Reflexion und Übungen, die dir helfen, bei dir anzukommen, resilienter zu werden – und deine innere Stärke wieder zu spüren.