Kursdetails

Faszien-Yoga

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Kursnr. 222-62315
Beginn Mo., 22.08.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
Gebühr 81,00 € / erm. 40,50 €
Teilnehmer 8 - 13

Kursbeschreibung

Im Faszien-Yoga konzentrieren Sie sich nicht schwerpunktmäßig auf Ihre Muskeln, sondern mehr auf die Faszien, eine besondere Art des Bindegewebes. Die Übungen bewirken, dass der ganze Körper geschmeidiger, elastischer und somit auch widerstandsfähiger wird. Die Positionen werden meistens sitzend oder liegend ausgeführt. Sie werden in der Regel zweieinhalb bis fünf Minuten gehalten, denn der Körper beginnt erst nach ein paar Minuten, sich zu öffnen und zwischen den einzelnen Geweben entsteht mehr Platz. Man sollte auch hier nicht gleich an seine Grenzen gehen! Faszien-Yoga hat seine Wurzeln im Yin Yoga und kann Sie zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Freiheit für Körper, Geist und Seele führen - so können Verspannungen gelindert und sogar gelöst werden. Der gesamte Chi-Fluss im Körper wird harmonisiert.

AGS, Gymnastikhalle

Jahnstr. 54
32584 Löhne
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 54, August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
Datum
29.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 54, August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 54, August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 54, August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 54, August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 54, August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 54, August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 54, August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 54, August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 54, August-Griese-Schule, Gymnastikhalle (Kletterhalle)
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