Kursbeschreibung

Wo bleibe ich zwischen äußeren Erwartungen und den eigenen Bedürfnissen inmitten aktueller Herausforderungen motiviert und achtsam? Erleben Sie sich im Alltag oftmals emotional erschöpft und wissen nicht, wie Sie sich stärken können? Bleiben Sie zuversichtlich – es gibt Wege und Lösungen. Und gut zu wissen, dass Sie nicht allein so empfinden. Elternschaft ist das, was Eltern schafft. Jede Frau und jeder Mann möchte „die beste Mama oder der beste Papa sein“. Wenn der Akku bereits leer ist und Sie sich keine Zeit für sich selbst nehmen, werden eigene Grenzen oder Bedürfnisse übergangen.
In dem Kurs schauen wir gemeinsam auf den Umgang mit Emotionen, Zeitdruck und Anforderungen. Lernen Sie, Ihren Blick zu schärfen und die eigenen Stimmungen und Bedürfnisse bewusst in die Elternschaft einzubeziehen – und zu verstehen, wie sich dies auf die familiäre Atmosphäre auswirkt. Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Familienzentrum Gohfeld Mitte.