Kursbeschreibung

Neueste Erkenntnisse zeigen, dass zu viele Säuren dem Menschen schaden. Unser Körper ist eine Art Ökosystem, in dem alle Vorgänge fein aufeinander abgestimmt sind. Gesund und fit fühlt man sich, wenn dieses System, auch Säure-Basen-Haushalt genannt, im Gleichgewicht ist. Nehmen Säuren auf Grund verschiedener Einflüsse überhand, gerät das gesamte System aus dem Gleichgewicht. Antriebsschwäche, Müdigkeit, schwache Abwehrkräfte, Gereiztheit, Schlafstörungen können erste Hinweise auf ein Ungleichgewicht sein. Es tut gut, dem Körper hin und wieder eine Auszeit zu gönnen und ihn zu entlasten. Der positive Nebeneffekt: Man verliert ein paar Pfunde, wird fitter und bekommt wieder mehr Power. Fragen wie z.B.
- Was ist der Säure-Basen-Haushalt?,
- Wie kann ich feststellen, ob ein Ungleichgewicht vorliegt?,
- Welchen Einfluss haben Ernährung und Lebensweise?
werden im Vortrag geklärt.
Die Teilnehmenden erhalten Tipps, wie sie ihr Wohlbefinden steigern und ihren Säure-Basen-Haushalt wieder in die richtige Balance bringen können.