Kursbeschreibung

Der Kurs "Fit mit Baby" ist eine Kombination aus Pilates, Kräftigung und Ausdauer. Gemeinsam mit Ihrem Baby und anderen motivierten Müttern können Sie auch nach der Geburt Ihre Körpermitte stärken. Die Mobilisierungs- und Beckenbodenübungen unterstützen Ihren Körper dabei, sich nach der Rückbildung weiter zu regenerieren. Beim Training kommen Sie ordentlich ins Schwitzen, während das Baby in der Tragehilfe mittrainiert oder in der Spielmitte neue Kontakte knüpfen kann. Sie haben jederzeit die Möglichkeit, sich um Ihr Kind zu kümmern. Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Familienzentrum Gohfeld Mitte.