Kursdetails

Waldbaden

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 212-62221
Beginn Sa., 04.09.2021, 14:00 - 16:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Ulenburger Wald
Gebühr 22,00 € / erm. 11,00 €
Teilnehmer 5 - 10

Abgelaufen


Kursbeschreibung

Waldbaden, in Japan Shinrin Yoku genannt, ist ein Eintauchen in die Natur und Stille des Waldes. Der Unterschied zwischen spazieren gehen im Wald und Waldbaden besteht darin, dass Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen ausgeführt werden. Lernen Sie den Wald bei verschiedenen Sinnesübungen von einer ganz anderen Seite kennen und nehmen Sie ihn ganz bewusst wahr. Eine Auszeit im Wald wirkt nicht nur beruhigend, sondern hat viele gesundheitliche Effekte und stärkt unser Immunsystem.
Bitte tragen Sie feste Schuhe und wettergerechte Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit.
Treffpunkt: Ulenburger Wald, Ecke Ulenburger Allee / Ulenburger Buchenallee
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.09.2021
Uhrzeit
14:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ulenburger Wald

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